Run.GPS Community Server - nahe Eimeldingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beninho23

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eimeldingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:27	22.30	02:41	37	23	0	0	0
5.00	5.00	15:50	18.95	03:10	19	83	0	0	0
10.00	5.00	41:14	7.28	08:15	243	187	0	0	0
15.00	5.00	16:21	18.35	03:16	21	35	0	0	0
20.00	5.00	25:31	11.76	05:06	25	120	0	0	0
25.00	4.48	21:14	12.66	04:44	138	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2017 12:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:41

Aktive Zeit:

0.01:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.85	23.56	02:33	57	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.51	07:59	0	138	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.48	17:14	1	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.71	03:03	249	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.79	03:48	37	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.52	13.57	04:25	124	97	0	0	0
0.02:00:00	13:41	1.60	7.03	08:32	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2013	19.30	03:07
09.04.2014	17.09	03:31
27.04.2014	14.69	04:05
04.09.2011	13.70	04:23
Dieses Training	13.23	04:32
12.11.2011	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

563

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	336	0
2	00:19	0.00:05:31	2.14	312	0
3	00:16	0.00:09:00	3.25	316	0
4	00:48	0.00:14:46	5.56	330	0
5	00:18	0.00:28:21	9.90	380	0
6	00:19	0.00:28:47	9.95	382	0
7	06:34	0.00:30:52	10.11	410	0
8	00:31	0.00:42:43	10.52	484	0
9	10:38	0.00:53:08	11.50	572	0
10	00:05	0.01:04:04	11.55	566	0
11	00:19	0.01:23:01	19.05	348	0
12	00:40	0.01:31:29	21.31	347	0
13	00:28	0.01:33:22	21.52	344	0
14	00:18	0.01:38:58	23.05	341	0
15	00:22	0.01:40:44	23.38	344	0
16	00:19	0.02:02:22	28.71	317	0
17	00:16	0.02:02:43	28.83	315	0
18	01:23	0.02:05:40	29.34	317	0
19	05:15	0.02:08:25	29.45	324	0
∑	29:20