Run.GPS Community Server - nahe Eimeldingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beninho23

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eimeldingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:11	22.76	02:38	23	32	0	0	0
5.00	5.00	24:17	12.35	04:51	18	163	0	0	0
10.00	5.00	31:18	9.58	06:16	238	103	0	0	0
15.00	5.00	14:37	20.52	02:55	58	11	0	0	0
20.00	5.00	14:24	20.83	02:53	27	38	0	0	0
25.00	2.96	16:21	10.85	05:32	11	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2014 12:52:00

Dauer:

0.01:54:11

Aktive Zeit:

0.01:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.78	22.70	02:39	21	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.29	02:35	18	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.03	04:59	0	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.76	22.53	02:40	192	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.10	18.59	03:14	20	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.64	21.84	02:45	32	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.43	20.61	02:55	17	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.14	12.83	04:41	6	28	0	0	0
0.01:50:00	04:11	0.00	0.05	48:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2013	19.30	03:07
Dieses Training	14.69	04:05
04.09.2011	13.70	04:23
18.02.2017	13.23	04:32
12.11.2011	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:29:56	9.67	413	0
2	01:40	0.00:40:55	10.26	504	0
3	04:01	0.00:49:34	11.02	563	0
4	01:01	0.00:55:04	11.18	555	0
5	01:39	0.01:47:17	27.93	317	0
6	05:09	0.01:49:01	27.95	317	0
∑	17:20