Run.GPS Community Server - nahe Linz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wbiker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	94	0	0	0	0
2.00	2.00	05:08	23.38	02:34	6	7	0	0	0
4.00	2.00	16:07	7.45	08:04	5	147	0	0	0
6.00	2.00	20:19	5.91	10:10	17	141	0	0	0
8.00	2.00	13:09	9.13	06:34	50	66	0	0	0
10.00	2.00	06:39	18.05	03:20	56	31	0	0	0
12.00	2.00	03:53	30.90	01:57	188	0	0	0	0
14.00	2.00	05:24	22.22	02:42	58	18	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	24	7	0	0	0
18.00	1.09	04:27	14.71	04:05	1	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2008 12:52:00

Dauer:

0.01:27:20

Aktive Zeit:

0.01:13:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.37	20.24	02:58	95	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.59	05:40	7	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.73	08:55	0	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.89	08:42	17	94	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.50	07:03	33	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.63	03:24	156	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.01	24.06	02:30	157	22	0	0	0
0.01:20:00	07:20	2.33	19.05	03:09	18	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	16.59	03:37
Work-Pfenningberg-Kindergarten 14.05.2008	14.77	04:04
h-gis-bergers 26.06.2011	14.25	04:13
Hessenplatz gis bergers 08.04.2007	13.68	04:23
Dieses Training	13.12	04:34
08.07.2011	13.01	04:37
GIS Strecke 2 22.04.2009	10.05	05:58
Mirellental 05.08.2008	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:59	0.00	381	0
2	03:20	0.00:15:18	4.87	295	0
3	02:59	0.00:29:21	6.11	419	0
4	01:01	0.00:45:31	7.62	531	0
5	02:07	0.00:53:22	8.62	574	0
6	00:46	0.01:43:06	9.61	555	0
7	00:14	0.01:48:40	10.55	608	0
8	00:28	0.01:54:16	12.63	465	0
∑	11:26