Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:35	15.82	03:47	21	48	0	0	0
2.00	2.00	07:36	15.79	03:48	29	62	0	0	0
4.00	2.00	12:56	9.28	06:28	0	125	0	0	0
6.00	2.00	18:07	6.62	09:04	2	123	0	0	0
8.00	2.00	10:05	11.90	05:02	73	21	0	0	0
10.00	2.00	10:24	11.54	05:12	126	28	0	0	0
12.00	2.00	18:34	6.46	09:17	42	135	0	0	0
14.00	2.00	09:14	13.00	04:37	89	20	0	0	0
16.00	2.00	05:04	23.68	02:32	154	9	0	0	0
18.00	0.64	02:17	16.83	03:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2016 14:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:58

Aktive Zeit:

0.01:32:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	35	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.08	04:35	17	92	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.83	06:48	0	107	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.33	08:11	12	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.57	06:16	62	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.32	08:12	8	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	163	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.40	09:23	0	86	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.90	11.40	05:16	13	68	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.05	18.29	03:17	240	6	0	0	0
0.01:40:00	01:58	0.49	14.86	04:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2015	18.72	03:12
23.04.2017	14.97	04:01
05.08.2016	14.90	04:02
16.09.2017	14.61	04:06
09.05.2013	14.52	04:08
02.04.2017	14.30	04:12
28.09.2013	12.60	04:46
26.03.2017	11.74	05:07
Dieses Training	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:12:42	3.46	287	0
2	01:28	0.00:38:45	7.61	540	0
3	03:03	0.00:42:26	7.87	563	0
4	00:09	0.00:45:50	7.90	570	0
5	00:10	0.00:55:15	9.90	532	0
6	00:30	0.00:56:45	10.02	525	0
7	00:51	0.00:57:24	10.04	532	0
8	00:07	0.01:05:25	11.71	456	0
9	00:06	0.01:07:29	12.05	407	0
10	00:06	0.01:07:43	12.06	403	0
11	00:28	0.01:07:50	12.06	401	0
12	00:47	0.01:08:50	12.10	387	0
13	00:08	0.01:10:02	12.13	379	0
14	00:16	0.01:11:21	12.21	394	0
15	00:14	0.01:12:22	12.26	405	0
16	00:12	0.01:22:42	13.58	497	0
17	00:15	0.01:31:05	15.33	511	0
18	00:20	0.01:32:41	15.67	474	0
∑	09:22