Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:31	17.13	03:30	26	46	0	0	0
5.00	5.00	20:39	14.53	04:08	12	77	0	0	0
10.00	5.00	31:22	9.56	06:16	0	194	0	0	0
15.00	5.00	41:41	7.20	08:20	0	244	0	0	0
20.00	5.00	20:46	14.45	04:09	263	22	0	0	0
25.00	5.00	12:30	24.00	02:30	152	7	0	0	0
30.00	5.00	14:35	20.57	02:55	88	0	0	0	0
35.00	5.00	13:18	22.56	02:40	63	7	0	0	0
40.00	5.00	52:21	0.39	34:28	45	78	0	0	0
45.00	0.50	13:23	0.23	25:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2016 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.17:58:08

Aktive Zeit:

0.02:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.35	11.17	05:22	182	584	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.18	10.09	05:57	429	53	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.31	0.15	27:09	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.36	0.18	34:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.41	0.20	54:17	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.49	0.24	05:48	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.50	0.25	59:52	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.46	0.23	20:11	0	0	0	0	0
0.16:00:00	58:08	0.45	0.23	22:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	18.46	03:15
23.06.2013	16.84	03:34
16.07.2015	14.70	04:05
16.10.2011	14.56	04:07
13.06.2015	14.40	04:10
23.03.2013	14.10	04:15
05.07.2015	13.96	04:18
24.08.2014	13.75	04:22
Dieses Training	2.53	23:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

327.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

664

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:22	0.00	147	0
2	00:23	0.00:12:36	3.58	153	0
3	01:14	0.00:34:26	9.46	229	0
4	02:34	0.00:44:56	11.25	255	0
5	03:23	0.01:10:39	15.09	435	0
6	01:10	0.01:28:42	17.19	542	0
7	01:32	0.01:46:34	19.61	650	0
8	01:12	0.01:53:13	20.20	689	0
9	03:01	0.02:05:47	24.05	445	0
10	01:10	0.03:01:35	42.28	173	0
11	24:47	0.03:03:01	42.31	172	0
12	27:29	0.12:28:10	44.20	170	0
13	33:43	0.14:56:06	44.79	176	0
14	28:07	0.15:30:01	44.94	168	0
∑	11:57