Run.GPS Community Server - nahe Davos Dorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Davos Dorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:45	10.08	05:57	92	155	0	0	0
5.00	5.00	26:57	11.13	05:23	162	178	0	0	0
10.00	5.00	25:31	11.76	05:06	22	228	0	0	0
15.00	5.00	08:57	33.52	01:47	215	0	0	0	0
20.00	5.00	09:51	30.46	01:58	142	15	0	0	0
25.00	0.98	06:38	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2016 09:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:40

Aktive Zeit:

0.01:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.51	09:13	7	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.37	04:51	65	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.48	05:14	18	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.17	05:54	129	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.53	04:47	9	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.94	05:29	25	68	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	17	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.89	05:03	0	102	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.89	29.36	02:03	204	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.30	31.78	01:53	154	5	0	0	0
0.01:40:00	07:40	1.28	10.04	05:59	0	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2016	19.91	03:01
26.09.2016	19.66	03:03
06.09.2016	18.70	03:13
25.09.2016	16.76	03:35
Dieses Training	14.47	04:09
14.06.2015	14.19	04:14
13.06.2015	12.73	04:43
06.08.2015	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

500

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:47:35	25.98	14.48	04:09	593	634	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:06	0.00:09:06	0.89	1732	0
3	00:06	0.00:26:00	4.54	1683	0
4	00:16	0.00:32:26	5.26	1763	0
5	00:35	0.00:38:02	6.46	1634	0
6	00:12	0.00:59:30	10.56	1751	0
∑	01:34