Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:09	18.58	03:14	32	36	0	0	0
5.00	5.00	18:03	16.62	03:37	14	101	0	0	0
10.00	5.00	19:16	15.57	03:51	45	163	0	0	0
15.00	5.00	09:56	30.20	01:59	206	11	0	0	0
20.00	5.00	12:42	23.62	02:32	40	12	0	0	0
25.00	1.04	03:21	18.68	03:13	0	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2016 12:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.01:17:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.25	03:17	26	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.87	03:11	5	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.95	17.67	03:24	17	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.04	12.25	04:54	20	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.67	04:44	4	96	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.25	31.53	01:54	172	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.05	24.32	02:28	78	21	0	0	0
0.01:10:00	09:29	3.45	21.82	02:45	20	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2016	19.91	03:01
Dieses Training	19.66	03:03
06.09.2016	18.70	03:13
25.09.2016	16.76	03:35
22.09.2016	14.47	04:09
14.06.2015	14.19	04:14
13.06.2015	12.73	04:43
06.08.2015	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	486	0
2	00:16	0.00:01:06	0.02	489	0
3	00:17	0.00:25:51	7.95	542	0
4	00:37	0.01:18:52	26.03	477	0
∑	01:24