Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:16	14.80	04:03	18	21	0	0	0
5.00	5.00	23:22	12.84	04:40	3	121	0	0	0
10.00	5.00	17:27	17.19	03:29	93	43	0	0	0
15.00	5.00	26:52	11.17	05:22	71	76	0	0	0
20.00	5.00	16:52	17.79	03:22	57	39	0	0	0
25.00	5.00	27:17	11.00	05:27	41	45	0	0	0
30.00	5.00	16:18	18.40	03:16	75	47	0	0	0
35.00	5.00	20:51	14.39	04:10	23	65	0	0	0
40.00	5.00	22:37	13.26	04:31	87	73	0	0	0
45.00	5.00	48:09	6.23	09:38	54	64	0	0	0
50.00	2.20	10:42	12.35	04:52	74	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 08:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:10:46

Aktive Zeit:

0.03:25:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	18	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.93	04:19	4	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.02	15.06	03:59	82	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.96	05:29	70	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.46	03:53	57	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.52	13.55	04:26	46	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.87	14.61	04:06	59	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.22	15.66	03:50	51	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.71	14.13	04:15	46	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.89	11.67	05:08	29	86	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.83	5.50	10:54	38	18	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.53	4.59	13:04	18	14	0	0	0
0.04:00:00	10:46	2.22	12.38	04:51	74	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
05.06.2016	14.34	04:11
22.03.2015	14.20	04:13
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
Dieses Training	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:20	0.00	203	0
2	00:11	0.00:02:37	0.06	202	0
3	00:44	0.00:37:38	9.37	280	0
4	03:58	0.01:13:17	17.74	299	0
5	00:16	0.01:19:01	18.05	294	0
6	04:12	0.01:57:21	27.92	250	0
7	00:15	0.02:02:51	28.19	241	0
8	00:10	0.02:03:37	28.24	241	0
9	01:18	0.02:30:05	35.38	231	0
10	00:17	0.03:00:36	42.72	231	0
11	29:47	0.03:25:25	48.44	275	0
12	01:37	0.04:09:09	52.20	207	0
∑	44:54