Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:34	8.43	07:07	26	95	0	0	0
5.00	5.00	26:28	11.34	05:18	107	121	0	0	0
10.00	5.00	26:35	11.29	05:19	52	96	0	0	0
15.00	5.00	33:27	8.97	06:41	83	100	0	0	0
20.00	5.00	17:10	17.48	03:26	180	13	0	0	0
25.00	3.47	18:00	2.67	22:29	33	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2016 18:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:17

Aktive Zeit:

0.02:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.39	08:07	25	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.10	04:57	29	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.18	06:32	81	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	24	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	73	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.71	06:11	43	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.60	03:37	181	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.14	3.43	17:30	3	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.12	0.35	53:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.05	0.14	00:27	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:17	1.91	6.65	09:02	30	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
Dieses Training	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:02:32	0.00	0	0
2	03:20	0.00:04:48	0.10	208	0
3	01:20	0.00:15:45	1.91	209	0
4	01:59	0.00:29:31	4.23	278	0
5	00:30	0.00:48:51	8.23	252	0
6	00:33	0.00:50:21	8.36	271	0
7	01:41	0.00:56:55	9.28	278	0
8	02:18	0.01:13:14	11.47	372	0
9	01:30	0.01:20:21	12.66	364	0
10	05:22	0.01:31:51	15.81	314	0
11	01:17	0.01:56:52	19.33	335	0
12	58:27	0.02:25:17	26.38	212	0
13	07:24	0.03:29:52	28.45	199	0
∑	27:06