Run.GPS Community Server - nahe Parsch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parsch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:08	29.03	02:04	2	41	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	7	4	0	0	0
4.00	2.00	04:23	27.38	02:12	4	7	0	0	0
6.00	2.00	04:16	28.13	02:08	10	13	0	0	0
8.00	2.00	04:43	25.44	02:22	4	15	0	0	0
10.00	2.00	05:50	20.57	02:55	5	13	0	0	0
12.00	2.00	06:25	18.70	03:13	0	44	0	0	0
14.00	1.32	03:36	21.99	02:44	13	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2016 15:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:46

Aktive Zeit:

0.00:35:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.43	29.12	02:04	7	41	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.36	28.31	02:07	7	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.23	26.75	02:15	12	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.31	27.67	02:10	3	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.60	02:47	0	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.58	18.93	03:10	5	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.77	21.19	02:50	3	30	0	0	0
0.00:35:00	02:46	0.86	18.56	03:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.34	02:28
30.05.2012	21.91	02:44
04.07.2016	21.85	02:45
10.03.2015	20.76	02:53
07.08.2015	20.56	02:55
29.05.2015	19.82	03:02
30.04.2012	19.70	03:03
28.10.2016	19.64	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:22:36	10.19	437	0
2	00:27	0.00:22:56	10.30	438	0
3	00:51	0.00:29:13	12.50	452	0
4	00:28	0.00:37:17	15.32	479	0
∑	02:04