Run.GPS Community Server - nahe Oberalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:12	23.08	02:36	19	2	0	0	0
2.00	2.00	04:46	25.17	02:23	22	5	0	0	0
4.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	6	0	0	0
6.00	2.00	04:38	25.90	02:19	6	4	0	0	0
8.00	2.00	04:54	24.49	02:27	14	0	0	0	0
10.00	2.00	04:38	25.90	02:19	6	6	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	2	10	0	0	0
14.00	2.00	06:55	17.35	03:27	6	7	0	0	0
16.00	0.26	02:23	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2016 06:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:40:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.96	23.53	02:33	19	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.11	25.34	02:22	22	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.17	26.06	02:18	6	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.16	25.90	02:19	11	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.03	24.38	02:28	9	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.10	25.16	02:23	4	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.27	03:28	2	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.28	15.35	03:54	6	3	0	0	0
0.00:40:00	04:39	1.01	13.04	04:36	0	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2016	24.34	02:28
06.09.2018	22.35	02:41
30.05.2012	21.91	02:44
Dieses Training	21.85	02:45
17.07.2014	21.54	02:47
10.03.2015	20.76	02:53
07.08.2015	20.56	02:55
29.05.2015	19.82	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:33:30	13.80	415	0
2	00:18	0.00:36:11	14.15	421	0
3	00:49	0.00:37:56	14.70	420	0
4	00:18	0.00:42:04	15.97	420	0
∑	02:45