Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:24	11.81	05:05	85	90	0	0	0
5.00	5.00	42:33	7.05	08:31	59	193	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	96	91	0	0	0
15.00	5.00	12:53	23.29	02:35	183	10	0	0	0
20.00	4.90	17:15	17.04	03:31	22	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2016 15:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:26

Aktive Zeit:

0.01:36:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.33	09:29	54	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.11	03:58	15	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	15.01	04:00	26	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	46	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.21	09:40	3	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	90	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.90	04:39	6	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.89	03:21	106	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.99	23.91	02:31	166	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.57	21.39	02:48	11	11	0	0	0
0.01:50:00	08:26	1.85	13.20	04:33	12	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	12.61	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

628

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:00:20	0.00	228	0
2	02:26	0.00:04:37	0.05	201	0
3	00:13	0.00:20:05	3.55	226	0
4	01:00	0.00:28:07	5.71	239	0
5	00:38	0.00:31:08	6.22	220	0
6	00:05	0.00:38:54	7.54	238	0
7	09:31	0.00:48:53	8.78	293	0
8	00:17	0.00:59:33	9.02	298	0
9	00:11	0.01:07:26	9.91	362	0
10	01:17	0.01:16:31	11.86	435	0
11	00:17	0.01:21:05	12.79	412	0
12	00:19	0.01:31:20	15.84	312	0
13	01:11	0.01:55:40	24.80	193	0
14	00:46	0.01:57:39	24.88	193	0
∑	21:33