Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pk401

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:08	13.55	04:26	97	27	0	0	0
5.00	5.00	14:55	20.11	02:59	21	10	0	0	0
10.00	5.00	14:02	21.38	02:48	20	27	0	0	0
15.00	5.00	11:59	25.03	02:24	11	8	0	0	0
20.00	5.00	15:06	19.87	03:01	18	13	0	0	0
25.00	3.63	52:23	4.16	14:26	43	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 14:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:36

Aktive Zeit:

0.01:24:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.25	12.74	04:42	97	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.84	20.52	02:55	20	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.73	23.18	02:35	28	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.89	20.67	02:54	27	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.91	31:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	10:36	2.29	12.95	04:38	36	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2015	22.13	02:43
19.07.2015	21.61	02:47
24.09.2016	21.37	02:48
14.08.2016	21.27	02:49
28.09.2014	20.87	02:52
17.08.2013	20.77	02:53
21.10.2012	20.71	02:54
06.04.2014	20.68	02:54
Dieses Training	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

270

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:51	0.20	249	0
2	02:13	0.00:04:01	0.56	251	0
3	00:06	0.00:08:54	0.56	249	0
4	00:07	0.00:10:16	0.75	253	0
5	00:07	0.00:12:55	0.75	246	0
6	00:49	0.00:22:38	3.95	215	0
7	00:21	0.00:24:20	4.08	215	0
8	00:11	0.00:28:04	5.07	215	0
9	00:09	0.03:17:00	24.81	208	0
10	40:45	0.03:21:07	26.28	205	0
∑	45:20