Run.GPS Community Server - nahe Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:07	6.65	09:01	36	182	0	0	0
5.00	5.00	45:20	6.62	09:04	93	142	0	0	0
10.00	5.00	37:22	8.03	07:28	138	31	0	0	0
15.00	5.00	44:39	6.72	08:56	145	39	0	0	0
20.00	5.00	26:03	11.52	05:13	34	102	0	0	0
25.00	0.59	11:01	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2016 15:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:34

Aktive Zeit:

0.02:25:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.22	6.66	09:01	3	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.97	08:36	34	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.65	16:25	1	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	69	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.75	07:44	26	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.13	6.40	09:23	87	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	143	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.13	0.38	38:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	82	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	5	90	0	0	0
0.03:20:00	09:34	0.34	2.13	28:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2015	17.99	03:20
16.07.2014	17.33	03:28
11.07.2014	17.30	03:28
17.08.2014	12.29	04:53
24.08.2014	9.84	06:06
21.07.2014	9.62	06:14
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.01	531	0
2	02:56	0.00:02:18	0.10	549	0
3	02:07	0.00:06:26	0.19	539	0
4	00:32	0.00:25:28	2.84	627	0
5	00:33	0.00:26:39	2.88	630	0
6	01:11	0.00:32:47	3.63	638	0
7	00:24	0.00:39:02	4.43	643	0
8	07:00	0.00:53:44	5.75	745	0
9	00:23	0.01:14:36	8.01	694	0
10	01:52	0.01:31:31	10.09	733	0
11	00:05	0.01:42:09	11.63	728	0
12	00:52	0.01:43:21	11.83	711	0
13	06:25	0.01:48:57	12.94	677	0
14	02:55	0.02:00:24	13.00	673	0
15	09:17	0.02:23:58	17.22	528	0
16	01:42	0.02:33:17	17.25	528	0
17	02:51	0.02:35:14	17.28	526	0
18	05:14	0.02:38:20	17.34	525	0
19	03:25	0.02:43:48	17.34	528	0
20	00:10	0.03:01:16	21.01	484	0
21	03:33	0.03:09:06	22.95	515	0
22	08:36	0.03:25:35	25.25	576	0
∑	02:47