Run.GPS Community Server - nahe Paianía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

niko.bk07

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Paianía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:35	102.86	00:35	19	0	0	0	0
1.00	1.00	00:29	124.14	00:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:33	109.09	00:33	6	0	0	0	0
3.00	1.00	00:33	109.09	00:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:34	105.88	00:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:33	109.09	00:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:01	59.02	01:01	5	0	0	0	0
7.00	1.00	01:01	59.02	01:01	3	0	0	0	0
8.00	1.00	00:54	66.67	00:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
10.00	0.02	02:44	0.34	54:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 09:26:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:11:45

Aktive Zeit:

0.00:08:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	1.85	111.12	00:32	27	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	1.79	107.34	00:34	8	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	1.79	107.64	00:33	1	1	0	0	0
0.00:03:00	01:00	1.42	85.32	00:42	4	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.60	36.15	01:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	1.15	69.14	00:52	5	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.66	39.88	01:30	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.39	23.50	02:33	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.34	20.18	02:58	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.01	0.67	30:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:11:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

51.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

70.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:51 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	51.11	01:10
27.02.2016	5.76	10:25
12.03.2016	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:07	6.97	127	0
2	00:21	0.00:07:08	9.27	112	0
3	00:18	0.00:08:40	9.95	115	0
4	02:11	0.00:09:34	10.02	112	0
∑	03:07