Run.GPS Community Server - nahe Gungolding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gungolding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:21	20.91	02:52	391	407	0	0	0
5.00	5.00	12:23	24.23	02:29	64	27	0	0	0
10.00	5.00	14:18	20.98	02:52	18	53	0	0	0
15.00	5.00	12:15	24.49	02:27	46	18	0	0	0
20.00	5.00	12:52	23.32	02:34	12	18	0	0	0
25.00	0.20	01:22	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2016 18:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:32

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	21.00	02:51	388	383	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.79	22.73	02:38	39	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.04	24.25	02:28	28	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.43	20.58	02:55	17	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.95	23.71	02:32	38	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.18	02:29	14	12	0	0	0
0.01:00:00	07:32	2.46	19.62	03:04	5	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.39	02:41
30.05.2015	13.14	04:34
20.04.2016	12.93	04:39
19.05.2018	12.72	04:43
14.05.2015	11.53	05:12
07.07.2016	4.91	12:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:47	1.00	15.89	03:47	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.00	23.85	02:31	4	12	0	0	0
3	0.00:02:24	1.01	25.00	02:24	8	16	0	0	0
4	0.00:02:45	0.99	21.60	02:47	19	10	0	0	0
5	0.00:02:51	1.00	20.92	02:52	32	6	0	0	0
6	0.00:02:42	1.00	22.21	02:42	24	22	0	0	0
7	0.00:02:18	1.00	26.06	02:18	28	20	0	0	0
8	0.00:02:46	1.01	21.84	02:45	14	27	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.49	02:16	14	11	0	0	0
10	0.00:02:20	0.99	25.47	02:21	15	28	0	0	0
11	0.00:02:30	1.00	24.02	02:30	32	5	0	0	0
12	0.00:02:20	1.01	26.06	02:18	19	17	0	0	0
13	0.00:02:48	0.99	21.10	02:51	29	18	0	0	0
14	0.00:02:42	0.99	22.07	02:43	33	10	0	0	0
15	0.00:03:58	1.00	15.12	03:58	35	10	0	0	0
16	0.00:02:23	1.00	25.18	02:23	34	14	0	0	0
17	0.00:02:21	1.00	25.37	02:22	17	28	0	0	0
18	0.00:02:27	1.01	24.68	02:26	18	29	0	0	0
19	0.00:02:30	1.00	23.86	02:31	26	15	0	0	0
20	0.00:02:31	0.99	23.60	02:33	17	21	0	0	0
21	0.00:02:27	1.00	24.48	02:27	24	15	0	0	0
22	0.00:02:29	1.00	24.22	02:29	27	12	0	0	0
23	0.00:02:24	1.01	24.96	02:24	21	15	0	0	0
24	0.00:02:28	1.00	24.23	02:29	20	18	0	0	0
25	0.00:03:03	1.00	19.61	03:04	21	21	0	0	0
26	0.00:01:23	0.20	8.75	06:51	17	15	0	0	0