Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:45	20.87	02:53	34	22	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	3	15	0	0	0
4.00	2.00	04:45	25.26	02:23	10	2	0	0	0
6.00	2.00	04:42	25.53	02:21	15	4	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	10	16	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	2	6	0	0	0
12.00	2.00	07:58	15.06	03:59	6	6	0	0	0
14.00	2.00	05:18	22.64	02:39	1	13	0	0	0
16.00	2.00	05:36	21.43	02:48	5	8	0	0	0
18.00	2.00	44:28	1.15	52:14	664	536	0	0	0
20.00	2.00	07:28	1.78	33:44	850	596	0	0	0
22.00	1.39	03:49	1.31	45:51	533	743	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2016 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:46:05

Aktive Zeit:

0.00:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.53	23.06	02:36	76	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.70	13.40	04:29	394	244	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.83	1.66	36:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.43	0.86	09:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.42	0.84	11:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.84	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.88	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.75	1.49	40:11	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.87	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.04:30:00	16:05	0.15	0.57	45:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2016	22.39	02:41
10.04.2016	13.88	04:19
20.04.2016	12.93	04:39
19.05.2018	12.72	04:43
Dieses Training	4.91	12:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:19	1.02	18.44	03:15	0	0	0	0	0
2	0.00:02:26	0.99	24.35	02:28	22	34	0	0	0
3	0.00:02:28	1.00	24.44	02:27	34	7	0	0	0
4	0.00:02:20	1.00	25.70	02:20	20	9	0	0	0
5	0.00:02:26	1.00	24.59	02:26	21	13	0	0	0
6	0.00:02:19	1.00	25.78	02:20	19	16	0	0	0
7	0.00:02:18	1.00	25.98	02:19	23	24	0	0	0
8	0.00:02:24	1.02	25.33	02:22	17	31	0	0	0
9	0.00:03:01	0.98	19.36	03:06	29	20	0	0	0
10	0.00:02:55	1.01	20.59	02:55	34	26	0	0	0
11	0.00:02:38	1.00	22.76	02:38	28	28	0	0	0
12	0.00:02:47	0.99	21.39	02:48	21	30	0	0	0
13	0.00:03:20	1.00	18.02	03:20	21	32	0	0	0
14	0.00:04:38	1.01	12.98	04:37	23	29	0	0	0
15	0.00:02:41	0.99	22.23	02:42	30	28	0	0	0
16	0.00:02:39	1.01	22.97	02:37	22	30	0	0	0
17	0.00:02:32	1.00	23.62	02:32	20	31	0	0	0
18	0.00:03:03	1.00	19.61	03:04	25	35	0	0	0
19	0.00:38:16	0.98	1.54	38:58	272	449	0	0	0
20	0.01:06:07	1.00	0.91	05:56	559	572	0	0	0
21	0.00:36:39	1.00	1.64	36:35	832	337	0	0	0
22	0.00:30:50	1.00	1.95	30:46	863	222	0	0	0
23	0.00:37:13	1.00	1.61	37:16	755	317	0	0	0
24	0.00:26:37	0.39	0.87	08:58	559	31	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.04:38:24	8.97	368	0
2	00:50	0.04:47:25	12.12	366	0
3	00:20	0.04:54:46	13.97	367	0
4	55:11	0.05:06:27	18.13	383	0
∑	56:42