Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:55	10.03	05:59	67	169	0	0	0
5.00	5.00	22:20	13.43	04:28	150	125	0	0	0
10.00	5.00	21:45	13.79	04:21	138	95	0	0	0
15.00	5.00	22:50	13.14	04:34	109	91	0	0	0
20.00	5.00	19:19	15.53	03:52	78	50	0	0	0
25.00	2.35	08:40	16.24	03:42	392	174	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2015 14:26:00

Dauer:

0.02:04:49

Aktive Zeit:

0.01:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:06	54	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.43	05:15	3	85	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.35	05:48	8	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	139	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.74	05:35	8	99	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.30	13.81	04:21	12	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.27	13.64	04:24	127	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	3	91	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.17	03:30	40	44	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.44	14.63	04:06	89	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.71	10.25	05:51	39	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.64	21.82	02:45	23	50	0	0	0
0.02:00:00	04:49	0.78	9.77	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2016	22.39	02:41
Dieses Training	13.14	04:34
19.05.2018	12.72	04:43
23.05.2015	12.48	04:48
05.05.2016	12.19	04:55
14.05.2015	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:28	0.00	397	0
2	00:31	0.00:07:18	0.76	353	0
3	00:31	0.00:16:02	2.76	383	0
4	00:35	0.00:35:35	6.51	441	0
5	00:34	0.00:46:04	9.07	436	0
6	01:59	0.00:59:13	11.98	491	0
7	00:39	0.01:33:03	19.32	478	0
8	00:51	0.01:34:51	19.57	451	0
9	01:32	0.02:03:17	27.28	374	0
∑	08:54