Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:00	11.54	05:12	65	177	0	0	0
5.00	5.00	13:53	21.61	02:47	106	38	0	0	0
10.00	5.00	32:00	9.38	06:24	74	123	0	0	0
15.00	5.00	25:12	11.90	05:02	44	86	0	0	0
20.00	5.00	53:12	5.64	10:38	71	102	0	0	0
25.00	5.00	16:50	17.82	03:22	115	29	0	0	0
30.00	5.00	22:20	13.43	04:28	64	126	0	0	0
35.00	5.00	20:21	14.74	04:04	107	80	0	0	0
40.00	1.31	07:13	10.92	05:30	51	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2016 13:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:04

Aktive Zeit:

0.02:48:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	7	143	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.78	02:53	164	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.42	7.25	08:17	25	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	79	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.32	12.97	04:37	31	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.99	5.96	10:04	21	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	27:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.25	15.75	03:49	140	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.21	15.64	03:50	80	67	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.80	11.41	05:16	36	136	0	0	0
0.03:20:00	17:04	4.09	14.40	04:10	120	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
Dieses Training	11.42	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.00	827	0
2	03:58	0.00:01:17	0.01	840	0
3	00:31	0.00:05:57	0.06	865	0
4	00:27	0.00:49:30	11.39	891	0
5	00:54	0.00:54:24	11.88	925	0
6	01:46	0.00:59:07	12.47	932	0
7	00:35	0.01:19:33	16.62	906	0
8	01:27	0.01:22:45	17.00	904	0
9	30:13	0.01:50:19	22.93	965	0
10	00:45	0.02:20:38	22.97	965	0
11	00:36	0.02:23:42	23.22	984	0
12	00:30	0.03:20:38	37.22	975	0
13	01:08	0.03:26:10	38.70	976	0
14	02:35	0.03:34:29	41.31	869	0
∑	46:00