Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:03	8.81	06:49	52	13	0	0	0
5.00	5.00	03:37	4.72	12:43	72	8	0	0	0
10.00	5.00	22:09	13.54	04:26	26	61	0	0	0
15.00	5.00	28:39	10.47	05:44	52	75	0	0	0
20.00	5.00	38:05	7.88	07:37	31	154	0	0	0
25.00	5.00	52:51	2.66	22:34	142	176	0	0	0
30.00	5.00	18:07	16.56	03:37	200	25	0	0	0
35.00	5.00	19:17	15.56	03:51	17	72	0	0	0
40.00	1.15	09:44	7.07	08:29	2	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 10:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:46:35

Aktive Zeit:

0.02:56:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.78	7.56	07:56	35	8	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.91	11.82	05:05	76	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	05:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.37	10.74	05:35	36	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.37	10.73	05:35	56	75	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.54	7.09	08:28	12	113	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.18	8.36	07:11	34	205	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.04	08:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.07	4.13	14:32	155	2	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	176	81	0	0	0
0.05:30:00	16:35	2.69	9.73	06:10	7	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
Dieses Training	7.12	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

431

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:52	0.00:00:23	0.01	858	0
2	11:49	0.00:07:44	0.66	856	0
3	02:33	0.00:42:13	7.56	798	0
4	44:03	0.00:52:27	9.67	775	0
5	00:43	0.01:47:05	11.89	788	0
6	00:48	0.02:01:36	15.44	797	0
7	03:01	0.02:07:03	16.29	803	0
8	02:15	0.02:22:13	19.04	832	0
9	03:47	0.02:32:08	20.64	827	0
10	04:39	0.02:44:34	22.74	842	0
11	00:37	0.03:28:58	28.12	1092	0
12	16:36	0.03:30:10	28.15	1088	0
13	02:15	0.04:47:17	28.22	1091	0
14	00:29	0.04:52:54	28.61	1081	0
15	02:05	0.04:55:51	29.12	1021	0
16	01:07	0.05:11:50	34.00	783	0
17	01:54	0.05:32:42	39.16	845	0
18	03:26	0.05:40:43	40.80	859	0
19	00:32	0.05:46:03	41.14	869	0
∑	47:31