Run.GPS Community Server - nahe Rietherbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Georg-Strack

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rietherbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:35	21.49	02:48	49	6	0	0	0
2.00	2.00	14:32	8.26	07:16	97	101	0	0	0
4.00	2.00	10:31	11.41	05:16	16	44	0	0	0
6.00	2.00	05:46	20.81	02:53	30	6	0	0	0
8.00	2.00	07:04	16.98	03:32	14	10	0	0	0
10.00	2.00	11:28	10.47	05:44	13	13	0	0	0
12.00	2.00	07:34	15.86	03:47	23	11	0	0	0
14.00	2.00	07:34	15.86	03:47	13	24	0	0	0
16.00	2.00	06:01	19.94	03:01	28	4	0	0	0
18.00	2.00	16:26	7.30	08:13	12	24	0	0	0
20.00	2.00	06:04	19.78	03:02	25	9	0	0	0
22.00	1.36	04:16	19.13	03:08	5	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2016 09:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:53

Aktive Zeit:

0.01:26:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.04	03:20	61	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.16	05:23	15	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.09	18.52	03:14	44	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.05	03:59	14	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.58	05:11	24	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.60	15.61	03:51	14	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.75	02:53	35	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.66	15.94	03:46	26	15	0	0	0
0.01:40:00	02:53	0.89	18.60	03:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2015	21.55	02:47
22.04.2016	19.85	03:01
28.06.2016	19.01	03:09
09.08.2015	17.88	03:21
30.04.2016	16.68	03:36
26.07.2015	15.36	03:54
26.06.2016	15.35	03:55
13.03.2016	15.30	03:55
Dieses Training	13.62	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:33	3.02	15.68	03:50	13	61	0	0	0
2	0.01:31:20	20.34	13.36	04:29	253	319	0	0	0