Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:55	8.04	07:28	0	40	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	4	46	0	0	0
4.00	2.00	07:29	16.04	03:45	0	41	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	7	37	0	0	0
8.00	2.00	33:20	3.60	16:40	142	61	0	0	0
10.00	2.00	05:33	21.62	02:47	84	21	0	0	0
12.00	2.00	07:26	16.14	03:43	9	35	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	19	18	0	0	0
16.00	2.00	07:20	16.36	03:40	49	14	0	0	0
18.00	0.46	02:15	12.31	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 12:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:14

Aktive Zeit:

0.01:08:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.76	03:12	5	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.81	03:48	0	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.61	04:25	24	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.43	09:20	2	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.48	06:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.05	03:31	98	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.30	03:07	26	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.47	14.84	04:03	49	18	0	0	0
0.01:40:00	01:14	0.16	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
01.10.2015	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:33	0.00	0	0
2	00:16	0.00:19:30	3.46	428	0
3	01:27	0.00:35:37	7.58	536	0
4	21:46	0.00:47:21	9.69	567	0
5	00:40	0.01:09:58	9.77	458	0
6	00:19	0.01:24:04	13.75	419	0
7	00:10	0.01:30:32	15.83	407	0
∑	24:56