Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:57	17.27	03:28	16	21	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	17	20	0	0	0
4.00	2.00	10:08	11.84	05:04	5	68	0	0	0
6.00	2.00	10:51	11.06	05:26	0	71	0	0	0
8.00	2.00	10:02	11.96	05:01	0	20	0	0	0
10.00	2.00	05:37	21.36	02:49	117	43	0	0	0
12.00	2.00	10:27	11.48	05:13	38	43	0	0	0
14.00	2.00	04:51	24.74	02:26	51	8	0	0	0
16.00	2.00	04:26	27.07	02:13	50	12	0	0	0
18.00	0.69	02:06	19.81	03:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 19:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:28

Aktive Zeit:

0.00:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.57	03:25	30	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.75	03:49	0	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.39	05:47	0	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.53	21.21	02:50	104	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.85	05:32	51	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.25	25.52	02:21	101	32	0	0	0
0.01:10:00	02:28	0.83	20.09	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
Dieses Training	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:22:09	5.85	456	0
2	00:17	0.00:33:44	7.70	522	0
3	00:25	0.00:34:32	7.90	530	0
4	05:08	0.00:36:07	8.10	548	0
5	01:54	0.00:42:39	9.34	557	0
6	00:17	0.00:44:35	9.82	557	0
7	01:43	0.00:47:19	10.67	544	0
8	00:17	0.00:50:35	12.02	483	0
9	00:17	0.00:51:43	12.37	468	0
10	02:37	0.00:52:52	12.57	456	0
11	00:24	0.01:01:21	14.17	491	0
∑	14:32