Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	17	67	0	0	0
5.00	5.00	17:05	17.56	03:25	77	35	0	0	0
10.00	5.00	18:48	15.96	03:46	36	39	0	0	0
15.00	5.00	14:59	20.02	03:00	24	36	0	0	0
20.00	5.00	15:28	19.40	03:06	20	49	0	0	0
25.00	3.64	10:30	20.82	02:53	72	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2016 16:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:42

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.64	04:45	13	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	15.02	04:00	16	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.83	02:53	53	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.61	03:37	40	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.99	17.91	03:21	15	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.22	04:13	17	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.96	03:10	10	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.96	17.73	03:23	12	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.84	23.05	02:36	30	32	0	0	0
0.01:30:00	07:42	2.48	19.33	03:06	56	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2016	17.83	03:22
Dieses Training	17.59	03:25
09.05.2016	14.86	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:29	0.01	137	0
2	01:09	0.00:02:56	0.21	145	0
3	00:27	0.00:35:31	9.39	138	0
4	01:54	0.00:49:24	13.84	149	0
5	00:31	0.01:20:26	13.84	148	0
6	00:23	0.01:24:37	14.78	151	0
7	00:48	0.01:42:41	20.45	161	0
8	00:17	0.02:01:03	26.84	161	0
∑	06:41