Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:11	8.29	07:14	18	281	0	0	0
5.00	5.00	29:12	10.27	05:50	117	162	0	0	0
10.00	5.00	20:40	14.52	04:08	170	62	0	0	0
15.00	5.00	35:29	8.45	07:06	64	157	0	0	0
20.00	5.00	33:34	8.94	06:43	81	97	0	0	0
25.00	5.00	19:22	15.49	03:52	159	6	0	0	0
30.00	2.89	22:37	7.66	07:50	10	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2016 09:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:17:09

Aktive Zeit:

0.02:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.40	09:22	15	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.74	11.21	05:21	36	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.73	11.18	05:22	89	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	9.00	06:40	36	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	184	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.45	7.36	08:09	11	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.43	7.28	08:14	27	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	80	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.66	16.98	03:32	142	15	0	0	0
0.03:00:00	17:09	1.40	4.91	12:13	9	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:17:04	32.89	10.01	06:00	773	598	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:02:27	0.00	0	0
2	03:31	0.00:08:31	0.25	201	0
3	00:59	0.01:07:43	10.19	342	0
4	00:31	0.01:14:54	11.03	382	0
5	03:06	0.01:58:32	19.96	314	0
6	00:53	0.02:22:43	22.59	371	0
7	00:46	0.02:24:28	22.71	378	0
8	00:43	0.02:39:09	25.73	324	0
9	10:28	0.03:06:40	32.87	197	0
∑	26:14