Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:45	12.12	04:57	39	74	0	0	0
5.00	5.00	23:38	12.69	04:44	43	89	0	0	0
10.00	5.00	39:28	7.60	07:54	94	156	0	0	0
15.00	5.00	28:14	10.63	05:39	141	75	0	0	0
20.00	5.00	24:58	12.02	05:00	103	28	0	0	0
25.00	3.54	24:32	8.65	06:56	73	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 09:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:45:38

Aktive Zeit:

0.02:23:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	39	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	3	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.28	9.84	06:06	97	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	14	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.74	07:45	122	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.83	11.49	05:13	68	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	83	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.59	10.76	05:34	81	56	0	0	0
0.02:40:00	05:38	0.15	1.61	37:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

271

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:01:27	0.00	0	0
2	00:36	0.00:53:54	10.95	242	0
3	01:30	0.00:57:42	11.31	269	0
4	04:52	0.01:20:54	14.47	376	0
5	01:37	0.01:37:06	16.61	280	0
6	02:27	0.02:07:04	22.21	256	0
7	01:20	0.02:26:25	25.90	225	0
8	01:03	0.02:30:39	26.39	224	0
9	04:30	0.02:41:08	28.50	199	0
∑	20:10