Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	123	57	0	0	0
5.00	5.00	26:13	11.44	05:15	64	70	0	0	0
10.00	5.00	21:00	14.29	04:12	64	10	0	0	0
15.00	5.00	23:27	12.79	04:41	46	56	0	0	0
20.00	5.00	43:16	6.93	08:39	25	55	0	0	0
25.00	5.00	27:16	11.00	05:27	44	94	0	0	0
30.00	5.00	24:48	12.10	04:58	58	80	0	0	0
35.00	5.00	22:30	13.33	04:30	78	62	0	0	0
40.00	5.00	16:17	3.93	15:15	92	99	0	0	0
45.00	0.26	02:26	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 09:20:00

Dauer:

0.04:48:04

Aktive Zeit:

0.03:21:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.95	13.90	04:19	143	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.20	12.39	04:50	92	57	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.54	13.08	04:35	60	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.03	8.06	07:26	18	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.79	7.58	07:55	31	117	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.03	12.06	04:58	66	79	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.74	13.47	04:27	116	85	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.10	6.20	09:41	58	69	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.83	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.04:30:00	18:04	1.06	3.52	17:03	20	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
21.02.2016	12.57	04:46
13.03.2016	12.49	04:48
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:26	0.00	712	0
2	00:13	0.00:43:43	9.33	657	0
3	00:33	0.01:09:12	15.14	584	0
4	00:06	0.01:41:23	22.01	595	0
5	15:36	0.01:49:59	23.64	605	0
6	02:16	0.02:11:18	24.81	623	0
7	00:05	0.03:33:22	41.02	684	0
8	00:10	0.03:36:06	41.53	692	0
9	08:41	0.03:40:54	42.73	698	0
10	23:29	0.03:49:50	43.04	710	0
11	24:18	0.04:13:25	43.91	682	0
12	08:12	0.04:39:51	44.65	691	0
∑	26:14