Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:36	9.80	06:07	85	111	0	0	0
5.00	5.00	26:04	11.51	05:13	72	101	0	0	0
10.00	5.00	16:03	18.69	03:13	50	58	0	0	0
15.00	5.00	13:59	21.45	02:48	31	32	0	0	0
20.00	5.00	37:04	8.09	07:25	56	85	0	0	0
25.00	5.00	18:31	16.20	03:42	59	25	0	0	0
30.00	5.00	12:57	23.17	02:35	34	28	0	0	0
35.00	5.00	21:16	14.11	04:15	76	29	0	0	0
40.00	5.00	22:35	13.28	04:31	79	72	0	0	0
45.00	5.00	16:45	3.91	15:21	124	119	0	0	0
50.00	0.75	09:57	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 09:14:00

Dauer:

0.04:45:49

Aktive Zeit:

0.02:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.95	9.89	06:04	83	111	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.04	12.09	04:58	78	111	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.64	19.28	03:07	73	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.80	7.59	07:54	54	89	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.68	17.35	03:27	71	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.90	15.80	03:48	126	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.57	13.14	04:34	92	107	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.50	3.00	20:00	102	93	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.39	0.77	17:39	0	0	0	0	0
0.04:30:00	15:49	1.29	4.90	12:14	26	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	17.63	03:24
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
10.06.2018	14.80	04:03
29.01.2017	12.91	04:39
06.03.2016	12.70	04:43
21.02.2016	12.57	04:46
13.03.2016	12.49	04:48
Dieses Training	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:02	0.00:00:20	0.02	740	0
2	01:02	0.00:24:24	4.01	699	0
3	06:04	0.00:47:54	9.27	735	0
4	00:09	0.00:54:40	9.40	736	0
5	00:56	0.01:08:16	13.65	763	0
6	00:56	0.01:27:00	20.01	751	0
7	01:08	0.01:42:53	24.34	774	0
8	15:38	0.01:44:55	24.36	782	0
9	01:13	0.02:09:11	27.20	753	0
10	02:54	0.02:16:30	29.19	749	0
11	00:48	0.02:32:29	33.86	755	0
12	03:16	0.02:45:12	38.22	731	0
13	00:05	0.03:13:47	43.50	721	0
14	00:06	0.03:17:15	44.29	706	0
15	06:02	0.03:28:49	47.57	682	0
16	37:17	0.03:41:47	48.87	679	0
17	17:22	0.04:19:24	49.37	688	0
18	00:38	0.04:38:24	50.44	685	0
19	06:29	0.04:39:20	50.48	683	0
∑	52:05