Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:47	12.61	04:45	15	143	0	0	0
5.00	5.00	26:23	11.37	05:17	59	171	0	0	0
10.00	5.00	44:02	6.81	08:48	63	207	0	0	0
15.00	5.00	25:58	11.55	05:12	267	36	0	0	0
20.00	5.00	16:59	17.66	03:24	85	20	0	0	0
25.00	1.33	04:55	16.20	03:42	82	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2015 12:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:22:06

Aktive Zeit:

0.02:06:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.12	12.35	04:51	6	129	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	21	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.56	05:11	73	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.32	13:53	1	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.15	9.45	06:21	59	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	242	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.33	18.98	03:10	168	20	0	0	0
0.02:20:00	02:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
Dieses Training	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	375	0
2	01:05	0.00:48:02	9.82	603	0
3	02:34	0.01:02:06	11.95	697	0
4	06:26	0.01:14:04	13.22	747	0
5	00:20	0.01:24:37	13.69	773	0
6	00:26	0.01:25:38	13.76	770	0
7	00:42	0.01:27:53	14.12	750	0
8	00:12	0.01:54:18	19.07	659	0
9	00:39	0.01:55:59	19.34	606	0
10	00:09	0.01:58:27	19.54	574	0
11	01:32	0.02:20:33	26.33	376	0
∑	14:17