Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:08	8.54	07:02	24	105	0	0	0
5.00	5.00	23:45	12.63	04:45	68	126	0	0	0
10.00	5.00	29:00	10.34	05:48	184	40	0	0	0
15.00	5.00	15:22	19.52	03:04	56	23	0	0	0
20.00	5.00	17:31	17.13	03:30	26	100	0	0	0
25.00	5.00	29:44	10.09	05:57	54	124	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	157	11	0	0	0
35.00	5.00	20:01	14.99	04:00	13	117	0	0	0
40.00	5.00	18:08	16.54	03:38	73	53	0	0	0
45.00	5.00	21:20	14.06	04:16	42	91	0	0	0
50.00	1.64	50:03	1.96	30:36	71	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 08:47:00

Dauer:

0.04:35:40

Aktive Zeit:

0.03:12:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.84	7.67	07:49	24	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.59	13.17	04:33	102	174	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.05	10.11	05:56	172	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.47	18.93	03:10	74	111	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.90	9.80	06:07	57	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.40	16.80	03:34	168	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.31	16.63	03:37	80	113	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.75	7.51	08:00	44	74	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.31	2.62	22:54	70	3	0	0	0
0.04:30:00	05:40	0.02	0.18	25:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
05.06.2016	14.34	04:11
22.03.2015	14.20	04:13
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
Dieses Training	11.24	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:34	0.00	0	0
2	12:20	0.00:03:12	0.09	206	0
3	02:58	0.01:03:57	11.33	240	0
4	00:46	0.01:07:49	11.58	232	0
5	09:14	0.01:10:38	12.08	214	0
6	00:40	0.02:08:47	25.91	281	0
7	04:54	0.02:13:25	26.31	323	0
8	00:36	0.02:35:04	30.91	232	0
9	01:17	0.03:20:14	44.16	228	0
10	34:44	0.03:47:07	50.27	276	0
11	10:38	0.04:25:02	51.57	214	0
∑	18:52