Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:02	22.19	02:42	96	159	0	0	0
10.00	10.00	32:34	18.42	03:15	3532	3521	0	0	0
20.00	10.00	34:52	17.21	03:29	112	185	0	0	0
30.00	10.00	44:33	13.47	04:27	169	152	0	0	0
40.00	10.00	25:09	23.86	02:31	886	12	0	0	0
50.00	10.00	27:43	21.65	02:46	985	1218	0	0	0
60.00	10.00	38:51	15.44	03:53	108	708	0	0	0
70.00	10.00	38:30	15.58	03:51	104	100	0	0	0
80.00	10.00	33:48	17.75	03:23	309	307	0	0	0
90.00	9.45	43:53	12.93	04:39	193	147	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2008 09:25:00

Dauer:

0.05:46:57

Aktive Zeit:

0.04:54:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.36	22.71	02:39	96	168	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.77	17.54	03:25	3536	3512	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.88	17.76	03:23	89	167	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.76	11.53	05:12	154	137	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.30	16.59	03:37	33	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.52	21.04	02:51	1451	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.09	26.17	02:18	495	1813	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.39	12.78	04:42	119	88	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.21	14.42	04:10	37	96	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.50	16.99	03:32	289	298	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.69	21.38	02:48	212	155	0	0	0
0.05:30:00	16:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB-Gulpen 17.09.2008	17.46	03:26
Dieses Training	17.20	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

357 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:50	0.00	102	0
2	00:24	0.00:36:21	13.91	135	0
3	00:51	0.00:45:45	16.69	131	0
4	00:14	0.00:47:15	16.79	139	0
5	04:56	0.00:50:13	17.16	157	0
6	00:09	0.00:55:22	18.49	82	0
7	00:06	0.00:56:11	18.65	939	0
8	00:17	0.01:27:22	27.99	211	0
9	03:13	0.01:51:39	33.40	145	0
10	01:13	0.01:55:20	33.44	239	0
11	00:38	0.02:53:34	53.29	-1167	0
12	10:18	0.02:55:18	53.47	-1168	0
13	01:03	0.03:37:01	68.30	140	0
14	00:10	0.03:40:03	68.52	132	0
15	02:49	0.03:43:33	68.74	158	0
16	01:28	0.04:06:31	74.87	105	0
17	01:01	0.04:24:21	78.47	160	0
18	00:31	0.04:49:04	85.05	141	0
19	00:24	0.05:23:59	98.21	106	0
20	00:10	0.05:28:32	99.45	119	0
21	17:49	0.05:30:02	99.45	120	0
∑	48:54