Run.GPS Community Server - nahe Hohenschwangau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hohenschwangau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:08	6.65	09:02	91	415	0	0	0
5.00	5.00	07:53	4.42	13:35	39	292	0	0	0
10.00	5.00	36:51	8.14	07:22	396	13	0	0	0
15.00	5.00	48:05	6.24	09:37	104	231	0	0	0
20.00	5.00	58:05	5.16	11:37	1339	1295	0	0	0
25.00	5.00	06:10	4.53	13:14	73	349	0	0	0
30.00	5.00	33:59	3.19	18:48	1879	1509	0	0	0
35.00	5.00	40:18	7.44	08:04	218	35	0	0	0
40.00	5.00	22:08	13.55	04:26	97	114	0	0	0
45.00	3.66	16:06	13.63	04:24	104	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2015 07:44:00

Dauer:

0.08:14:46

Aktive Zeit:

0.04:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.67	6.67	08:59	91	524	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.09	4.09	14:40	145	191	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.21	7.21	08:20	345	153	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.87	6.87	08:44	1384	1361	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.62	3.62	16:35	77	249	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.89	1.89	31:44	4	151	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.46	5.46	10:59	2022	1509	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.66	9.66	06:13	230	149	0	0	0
0.08:00:00	14:46	3.19	12.96	04:38	57	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
17.06.2013	13.12	04:34
28.06.2014	12.99	04:37
21.05.2016	12.83	04:40
09.07.2015	12.76	04:42
06.06.2014	12.40	04:50
Dieses Training	5.90	10:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:15:14	1.59	1060	0
2	03:45	0.00:27:54	2.49	1151	0
3	01:58	0.00:49:00	5.70	1246	0
4	00:31	0.01:01:18	6.73	1347	0
5	02:24	0.01:05:05	6.95	1373	0
6	01:57	0.01:13:22	7.72	1405	0
7	14:13	0.01:22:57	8.73	1464	0
8	00:45	0.01:41:28	9.13	1477	0
9	04:13	0.01:42:41	9.16	1478	0
10	01:12	0.02:04:30	11.20	1325	0
11	01:16	0.02:07:49	11.41	1290	0
12	01:40	0.02:10:57	11.55	1242	0
13	02:24	0.02:20:44	12.19	1176	0
14	11:31	0.02:34:33	16.77	1064	0
15	00:59	0.02:57:37	17.78	1163	0
16	01:11	0.03:06:08	18.54	1231	0
17	00:31	0.03:10:26	19.21	1246	0
18	03:00	0.03:14:50	19.97	1225	0
19	00:52	0.03:18:17	20.06	1220	0
20	00:44	0.03:32:36	22.21	1195	0
21	00:47	0.03:43:15	23.95	1152	0
22	21:47	0.03:51:24	24.78	1177	0
23	00:40	0.04:13:33	24.91	1163	0
24	00:41	0.04:14:46	24.94	1179	0
25	01:35	0.04:17:20	25.08	1190	0
26	01:07	0.04:19:28	25.12	1195	0
27	03:02	0.04:21:13	25.17	1192	0
28	00:33	0.04:26:28	25.27	1208	0
29	01:14	0.04:27:28	25.31	1215	0
30	00:36	0.04:29:09	25.36	1231	0
31	00:46	0.04:30:32	25.42	1239	0
32	03:12	0.04:31:53	25.45	1244	0
33	00:36	0.04:51:03	27.69	1255	0
34	00:46	0.04:58:38	28.37	1315	0
35	00:33	0.05:04:20	28.84	1345	0
36	00:57	0.05:21:19	29.99	1446	0
37	10:43	0.05:27:37	30.33	1483	0
38	02:58	0.06:38:46	30.48	1492	0
39	18:45	0.06:59:32	35.80	966	0
40	01:13	0.07:54:10	44.55	909	0
41	00:38	0.07:55:56	44.60	913	0
42	00:44	0.08:06:58	47.25	865	0
43	01:16	0.08:13:29	48.65	843	0
∑	10:57