Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:28	6.87	08:44	51	26	0	0	0
2.00	2.00	13:48	8.70	06:54	3	63	0	0	0
4.00	2.00	14:18	8.39	07:09	45	124	0	0	0
6.00	2.00	13:27	8.92	06:44	52	102	0	0	0
8.00	2.00	19:48	6.06	09:54	79	92	0	0	0
10.00	2.00	20:20	5.90	10:10	70	40	0	0	0
12.00	2.00	10:07	11.86	05:04	70	17	0	0	0
14.00	2.00	05:19	22.57	02:40	85	10	0	0	0
16.00	2.00	07:16	16.51	03:38	40	2	0	0	0
18.00	1.59	11:26	8.36	07:11	3	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2015 16:43:00

Dauer:

0.02:13:21

Aktive Zeit:

0.01:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	58	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.99	8.96	06:42	38	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.33	07:12	52	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	85	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	74	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	172	22	0	0	0
0.02:00:00	13:21	2.09	9.41	06:22	17	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	13.51	04:26
30.03.2011	13.45	04:28
26.03.2016	12.02	04:59
Durch den Lückner 30.06.2012	11.50	05:13
11.05.2010	11.32	05:18
27.09.2015	10.99	05:28
14.06.2014	10.93	05:29
15.07.2012	10.92	05:30
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:00:28	0.01	239	0
2	01:29	0.00:05:16	0.04	240	0
3	00:37	0.00:07:42	0.18	250	0
4	02:09	0.00:08:37	0.20	246	0
5	00:50	0.01:07:42	9.15	399	0
6	03:00	0.01:08:35	9.16	398	0
7	01:29	0.01:11:39	9.19	393	0
8	00:35	0.01:16:33	9.77	388	0
9	06:09	0.01:28:30	10.98	421	0
10	02:53	0.02:10:27	19.59	243	0
∑	23:39