Run.GPS Community Server - nahe Hollabrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hollabrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	19	16	0	0	0
5.00	5.00	13:21	22.47	02:40	28	16	0	0	0
10.00	5.00	15:49	18.97	03:10	10	13	0	0	0
15.00	5.00	16:53	17.77	03:23	60	82	0	0	0
20.00	5.00	14:07	21.25	02:49	43	19	0	0	0
25.00	5.00	12:53	23.29	02:35	31	2	0	0	0
30.00	4.62	38:36	2.81	21:21	10	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2015 15:21:00

Dauer:

0.03:06:11

Aktive Zeit:

0.01:47:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.02	21.07	02:51	40	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.04	21.11	02:51	18	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	58	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	71	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.25	15.74	03:49	12	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	3	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	45:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.19	0.56	47:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2013	20.78	02:53
18.07.2013	20.11	02:59
05.05.2014	20.04	03:00
16.06.2014	18.39	03:16
31.07.2013	18.35	03:16
31.07.2013	18.09	03:19
30.08.2012	18.00	03:20
29.07.2013	17.94	03:21
Dieses Training	11.15	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.01	224	0
2	01:48	0.01:31:08	31.06	175	0
3	02:45	0.01:43:40	33.16	177	0
4	00:47	0.01:50:42	34.15	177	0
5	00:43	0.01:53:02	34.37	178	0
6	49:20	0.01:54:06	34.43	178	0
7	00:31	0.02:43:38	34.46	179	0
8	21:19	0.02:44:52	34.51	179	0
∑	17:53