Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:47	8.12	07:24	81	55	0	0	0
2.00	2.00	06:52	17.48	03:26	12	9	0	0	0
4.00	2.00	11:25	10.51	05:43	19	25	0	0	0
6.00	2.00	15:15	7.87	07:37	6	174	0	0	0
8.00	2.00	24:23	4.92	12:12	9	131	0	0	0
10.00	2.00	14:48	8.11	07:24	2	147	0	0	0
12.00	2.00	27:54	4.30	13:57	0	152	0	0	0
14.00	2.00	22:14	5.40	11:07	9	255	0	0	0
16.00	0.12	01:53	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2015 13:17:00

Dauer:

0.02:19:36

Aktive Zeit:

0.01:36:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.48	10.44	05:45	89	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	31	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.16	14:25	3	208	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	5	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	2	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.17	14:24	2	161	0	0	0
0.02:00:00	19:36	1.70	5.20	11:32	2	171	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2016	24.34	02:28
06.09.2018	22.35	02:41
30.05.2012	21.91	02:44
04.07.2016	21.85	02:45
17.07.2014	21.54	02:47
10.03.2015	20.76	02:53
07.08.2015	20.56	02:55
29.05.2015	19.82	03:02
Dieses Training	6.93	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:03:00	0.75	431	0
2	00:51	0.00:06:06	0.95	419	0
3	03:20	0.00:10:08	1.72	433	0
4	04:26	0.00:51:00	5.13	445	0
5	00:31	0.00:55:45	5.21	439	0
6	01:00	0.01:13:42	8.01	603	0
7	10:03	0.01:23:48	8.76	715	0
8	10:40	0.02:01:48	13.03	949	0
9	00:43	0.02:44:16	16.11	1279	0
∑	34:32