Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	11	15	0	0	0
5.00	5.00	25:47	11.64	05:09	5	32	0	0	0
10.00	5.00	32:27	9.24	06:29	51	62	0	0	0
15.00	5.00	19:52	15.10	03:58	47	33	0	0	0
20.00	5.00	30:57	9.69	06:11	28	37	0	0	0
25.00	5.00	15:23	3.98	15:05	49	15	0	0	0
30.00	5.00	12:50	23.38	02:34	11	10	0	0	0
35.00	0.50	02:04	14.54	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2015 08:33:00

Dauer:

0.03:32:03

Aktive Zeit:

0.01:57:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.35	22.04	02:43	13	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	5	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.99	11.96	05:01	38	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	50	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	11	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.43	13.29	04:31	26	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.49	10.48	05:43	41	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.59	1.78	33:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	8	4	0	0	0
0.03:20:00	12:03	4.28	21.29	02:49	10	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
01.04.2014	15.22	03:56
27.08.2014	14.65	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
22.03.2014	13.59	04:25
Dieses Training	10.04	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:20:27	7.35	18	0
2	07:57	0.00:21:10	7.36	17	0
3	00:45	0.00:38:56	10.02	43	0
4	10:56	0.00:56:33	14.13	50	0
5	12:08	0.01:31:51	20.10	45	0
6	01:17	0.01:49:14	21.34	42	0
7	44:34	0.02:11:57	28.05	15	0
8	05:03	0.02:58:33	28.63	17	0
9	02:07	0.03:04:05	28.69	19	0
10	00:48	0.03:06:43	28.73	20	0
11	04:39	0.03:08:09	28.76	20	0
12	01:14	0.03:13:07	28.84	19	0
∑	32:10