Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:19	17.32	03:28	10	19	0	0	0
5.00	5.00	29:45	10.08	05:57	38	65	0	0	0
10.00	5.00	23:01	13.03	04:36	83	77	0	0	0
15.00	5.00	27:39	10.85	05:32	38	45	0	0	0
20.00	5.00	27:07	11.06	05:25	98	79	0	0	0
25.00	5.00	18:57	15.83	03:47	26	16	0	0	0
30.00	5.00	14:59	20.02	03:00	32	30	0	0	0
35.00	2.65	07:23	21.54	02:47	4	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 08:58:00

Dauer:

0.02:46:10

Aktive Zeit:

0.02:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	11	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.56	7.69	07:48	25	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.03	12.10	04:57	71	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.19	04:55	50	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.65	10.94	05:29	14	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.34	10.03	05:59	49	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.63	04:06	69	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.84	20.52	02:55	38	34	0	0	0
0.02:40:00	06:10	2.26	22.00	02:44	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2014	16.73	03:35
02.06.2014	16.59	03:37
11.03.2014	16.09	03:44
21.04.2015	15.53	03:52
01.04.2014	15.22	03:56
03.09.2014	14.73	04:04
27.08.2014	14.65	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
Dieses Training	13.59	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:07:59	2.02	20	0
2	06:13	0.00:22:33	6.69	22	0
3	00:55	0.00:29:03	6.76	21	0
4	00:54	0.00:37:34	8.43	65	0
5	00:47	0.00:39:41	8.58	44	0
6	01:13	0.00:55:44	11.72	46	0
7	00:45	0.01:02:26	12.86	51	0
8	00:42	0.01:14:56	15.68	24	0
9	03:53	0.01:51:00	22.62	43	0
10	00:49	0.02:07:51	25.76	24	0
11	00:47	0.02:25:44	30.56	18	0
12	00:37	0.02:50:28	30.57	0	0
∑	18:20