Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:34	15.33	03:55	10	13	0	0	0
5.00	5.00	17:43	16.93	03:33	17	28	0	0	0
10.00	5.00	30:01	9.99	06:00	40	51	0	0	0
15.00	5.00	32:05	9.35	06:25	82	98	0	0	0
20.00	5.00	20:01	14.99	04:00	49	15	0	0	0
25.00	5.00	12:20	24.32	02:28	11	7	0	0	0
30.00	4.20	11:47	21.36	02:49	10	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 09:02:00

Dauer:

0.02:23:33

Aktive Zeit:

0.02:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	12	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.40	16.19	03:42	17	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.20	9.61	06:14	26	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.22	05:52	58	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.94	8.82	06:48	37	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.14	15.42	03:53	49	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.79	23.36	02:34	17	11	0	0	0
0.02:20:00	03:33	1.12	18.93	03:10	3	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
Dieses Training	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:28	0.00	12	0
2	03:21	0.00:08:02	2.11	13	0
3	01:04	0.00:26:45	7.35	21	0
4	00:53	0.00:55:08	12.98	29	0
5	01:19	0.01:10:11	15.40	48	0
6	02:09	0.01:27:22	18.22	65	0
7	02:10	0.01:35:33	19.68	38	0
8	00:45	0.01:53:54	23.20	28	0
∑	12:24