Run.GPS Community Server - nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:40	22.50	02:40	6	0	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	3	2	0	0	0
3.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:53	3.02	19:53	13	14	0	0	0
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:51	21.05	02:51	5	10	0	0	0
7.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
8.00	0.33	03:12	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2015 17:01:00

Dauer:

0.00:49:47

Aktive Zeit:

0.00:24:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.85	22.20	02:42	10	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.92	23.08	02:36	7	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.10	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.16	11:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.09	1.11	54:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.43	21:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.31	15.68	03:50	13	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.96	23.52	02:33	15	10	0	0	0
0.00:45:00	04:47	0.88	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	19.69	03:03
28.10.2014	18.77	03:12
17.11.2014	18.32	03:17
11.09.2014	18.29	03:17
15.01.2015	16.48	03:38
MTB_58km-220hm_MünchenOlympia 24.04.2016	14.91	04:01
05.11.2014	14.04	04:16
30.06.2015	13.90	04:19
Dieses Training	10.04	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:40	1.01	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:40	1.01	22.62	02:39	2	13	0	0	0
3	0.00:02:40	1.00	22.44	02:40	4	9	0	0	0
4	0.00:10:50	1.01	5.56	10:47	11	3	0	0	0
5	0.00:19:55	1.03	3.09	19:25	26	17	0	0	0
6	0.00:02:38	1.02	23.20	02:35	19	23	0	0	0
7	0.00:02:49	1.01	21.48	02:48	30	20	0	0	0
8	0.00:02:42	1.01	22.44	02:40	36	27	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:17	0.00:11:34	3.87	109	0
2	06:40	0.00:19:20	4.04	104	0
3	01:47	0.00:26:22	4.11	101	0
4	03:57	0.00:28:38	4.15	104	0
5	02:15	0.00:32:39	4.16	109	0
6	00:44	0.00:35:08	4.19	113	0
7	01:38	0.00:48:09	8.32	104	0
∑	24:18