Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:37	11.27	05:19	43	56	0	0	0
5.00	5.00	23:26	12.80	04:41	50	104	0	0	0
10.00	5.00	29:21	10.22	05:52	62	121	0	0	0
15.00	5.00	20:02	14.98	04:00	58	47	0	0	0
20.00	5.00	30:28	9.85	06:06	11	148	0	0	0
25.00	5.00	57:16	5.24	11:27	47	262	0	0	0
30.00	5.00	13:22	22.44	02:40	329	0	0	0	0
35.00	5.00	10:18	29.13	02:04	77	1	0	0	0
40.00	5.00	15:25	19.46	03:05	66	77	0	0	0
45.00	5.00	13:05	22.93	02:37	112	28	0	0	0
50.00	1.05	08:18	7.56	07:56	3	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 08:50:00

Dauer:

0.04:07:44

Aktive Zeit:

0.03:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.93	8.78	06:50	34	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	18	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.89	11.68	05:08	87	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.95	05:29	17	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.11	03:58	62	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.52	10.55	05:41	8	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.39	7.18	08:21	0	146	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.97	5.90	10:10	21	120	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.90	17.70	03:23	327	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.97	26.90	02:14	156	36	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.45	19.36	03:06	114	74	0	0	0
0.04:00:00	07:44	0.86	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
05.06.2016	14.34	04:11
22.03.2015	14.20	04:13
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
Dieses Training	12.36	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:02:30	0.05	204	0
2	02:14	0.00:05:15	0.14	207	0
3	01:13	0.00:16:24	2.01	210	0
4	00:46	0.01:17:58	14.95	320	0
5	03:41	0.01:52:47	23.01	354	0
6	01:52	0.02:23:11	26.38	552	0
7	07:50	0.02:26:53	26.79	554	0
8	01:11	0.02:35:22	26.82	546	0
9	03:22	0.02:36:34	26.85	548	0
10	00:59	0.02:40:07	26.90	545	0
11	02:03	0.02:42:27	26.96	546	0
12	01:21	0.02:55:36	28.36	642	0
13	00:47	0.03:48:23	45.46	280	0
14	01:11	0.04:04:23	51.00	201	0
∑	29:59