Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:20	12.33	04:52	58	42	0	0	0
5.00	5.00	20:09	14.89	04:02	47	98	0	0	0
10.00	5.00	19:24	15.46	03:53	76	67	0	0	0
15.00	5.00	23:08	12.97	04:38	8	79	0	0	0
20.00	5.00	35:39	8.42	07:08	128	174	0	0	0
25.00	5.00	14:13	21.10	02:51	102	41	0	0	0
30.00	5.00	12:49	23.41	02:34	100	37	0	0	0
35.00	5.00	22:52	13.12	04:34	28	88	0	0	0
40.00	5.00	22:34	13.29	04:31	77	66	0	0	0
45.00	4.21	22:51	11.05	05:26	132	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 09:16:00

Dauer:

0.03:38:03

Aktive Zeit:

0.03:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.63	10.90	05:30	58	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.89	03:47	15	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.86	14.58	04:07	77	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	37	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.32	9.96	06:02	18	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	95	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.30	18.90	03:10	125	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.16	21.49	02:47	118	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.16	12.48	04:48	42	84	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	101	53	0	0	0
0.03:20:00	18:03	2.37	7.86	07:38	69	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	15.58	03:51
10.05.2015	14.82	04:03
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
07.06.2015	13.85	04:20
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:38:03	49.21	13.54	04:26	748	766	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:16	0.00	0	0
2	01:00	0.00:03:53	0.18	205	0
3	01:08	0.00:14:25	2.20	209	0
4	01:06	0.01:18:22	18.34	294	0
5	00:37	0.01:23:06	19.12	313	0
6	03:59	0.01:33:05	21.26	322	0
7	01:25	0.03:06:23	43.33	279	0
8	01:12	0.03:21:48	46.91	238	0
9	01:25	0.03:33:47	49.19	201	0
∑	12:44