Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:08	18.60	03:14	12	14	0	0	0
5.00	5.00	26:00	11.54	05:12	8	51	0	0	0
10.00	5.00	27:06	11.07	05:25	81	47	0	0	0
15.00	5.00	33:48	8.88	06:46	51	65	0	0	0
20.00	5.00	19:08	15.68	03:50	56	40	0	0	0
25.00	5.00	42:50	7.00	08:34	10	6	0	0	0
30.00	4.05	10:51	22.38	02:41	9	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2015 09:08:00

Dauer:

0.02:55:52

Aktive Zeit:

0.02:06:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.48	19.44	03:05	13	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.40	10.19	05:53	4	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.76	05:35	78	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	6	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.08	9.23	06:30	42	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.64	13.93	04:18	52	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	11	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.16	19:01	6	3	0	0	0
0.02:40:00	15:52	6.10	23.07	02:36	10	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
Dieses Training	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:06:45	2.08	16	0
2	01:03	0.00:21:41	6.79	15	0
3	01:46	0.00:23:46	6.82	15	0
4	02:08	0.00:25:42	6.83	15	0
5	01:34	0.00:40:21	9.88	61	0
6	01:13	0.00:49:11	11.61	45	0
7	01:35	0.01:05:04	14.50	26	0
8	03:00	0.01:20:37	16.72	50	0
9	03:51	0.01:37:51	19.77	33	0
10	30:20	0.02:07:09	26.87	18	0
∑	47:46