Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:23	12.30	04:53	62	68	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	82	37	0	0	0
10.00	5.00	16:58	17.68	03:24	74	8	0	0	0
15.00	5.00	15:18	19.61	03:04	46	28	0	0	0
20.00	5.00	39:43	7.55	07:57	58	82	0	0	0
25.00	5.00	17:38	17.01	03:32	62	42	0	0	0
30.00	5.00	24:53	12.06	04:59	26	86	0	0	0
35.00	5.00	23:31	12.76	04:42	9	83	0	0	0
40.00	5.00	16:51	17.80	03:22	75	36	0	0	0
45.00	2.59	33:14	4.68	12:50	91	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2015 10:39:00

Dauer:

0.03:52:00

Aktive Zeit:

0.03:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.01	12.02	05:00	52	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.84	14.51	04:08	52	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	105	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.47	16.41	03:39	51	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.32	9.96	06:01	16	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.46	7.39	08:07	65	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.80	03:48	62	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.14	12.41	04:50	6	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.10	12.31	04:52	5	79	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	86	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.74	5.22	11:30	19	19	0	0	0
0.03:40:00	12:00	0.49	2.44	24:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
06.03.2016	12.70	04:43
21.02.2016	12.57	04:46
Dieses Training	12.31	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:13:30	2.90	686	0
2	03:21	0.01:17:26	20.22	590	0
3	14:40	0.01:37:03	23.53	647	0
4	00:57	0.02:14:17	30.08	592	0
5	00:39	0.02:32:57	34.19	635	0
6	00:39	0.02:40:28	35.41	655	0
7	00:34	0.02:47:52	37.07	671	0
8	01:58	0.02:52:46	38.24	702	0
9	00:34	0.03:18:00	44.93	689	0
10	13:09	0.03:26:16	46.95	679	0
11	01:53	0.03:41:21	47.27	697	0
12	07:10	0.03:43:50	47.32	719	0
∑	47:00