Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:05	19.89	03:01	13	14	0	0	0
5.00	5.00	25:10	11.92	05:02	9	50	0	0	0
10.00	5.00	32:20	9.28	06:28	56	30	0	0	0
15.00	5.00	31:59	9.38	06:24	35	71	0	0	0
20.00	5.00	18:21	16.35	03:40	60	14	0	0	0
25.00	5.00	47:44	6.28	09:33	16	7	0	0	0
30.00	4.59	37:12	7.41	08:06	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 09:10:00

Dauer:

0.03:27:53

Aktive Zeit:

0.02:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	16	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.85	06:05	5	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.66	10.99	05:28	49	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	15	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.11	9.34	06:25	22	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.63	13.89	04:19	64	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.32	6.96	08:37	7	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.31	21.93	02:44	17	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:53	0.00	0.04	48:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	9.98	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1086 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:20:49	6.70	20	0
2	01:21	0.00:38:19	9.73	64	0
3	00:46	0.00:53:37	12.40	26	0
4	00:36	0.01:03:20	13.97	27	0
5	00:47	0.01:05:36	14.08	29	0
6	02:38	0.01:19:36	16.37	32	0
7	01:01	0.01:32:25	18.44	26	0
8	00:52	0.02:08:15	26.39	22	0
9	32:30	0.02:09:42	26.43	24	0
10	00:53	0.03:03:03	34.54	12	0
11	23:23	0.03:04:29	34.57	14	0
∑	08:51