Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.17	02:28	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2015 07:38:00

Dauer:

0.00:25:24

Aktive Zeit:

0.00:09:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.15	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.35	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	47:59	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	07:05	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.01	0.42	24:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.42	04:50	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.62	18.45	03:15	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.53	16.05	03:44	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.20	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.02	17:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.01	0.16	09:20	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.37	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:24	0.01	0.28	31:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
29.01.2015	12.60	04:46
Dieses Training	6.30	09:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:17	1.01	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2	0.00:03:34	1.02	17.12	03:30	21	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.02	134	0
2	00:43	0.00:02:10	0.14	119	0
3	05:01	0.00:04:11	0.50	113	0
4	00:33	0.00:09:23	0.51	112	0
5	05:18	0.00:16:57	2.28	128	0
6	01:50	0.00:23:34	2.66	125	0
∑	14:41