Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.29	03:34	4.88	12:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2015 07:36:00

Dauer:

0.00:25:11

Aktive Zeit:

0.00:10:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.25	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.10	05:57	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.00	0.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.01	46:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.16	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.65	19.42	03:05	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.64	19.26	03:07	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.35	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.06	22:38	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.20	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.19	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:11	0.02	0.77	18:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
17.12.2014	14.18	04:14
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
29.01.2015	12.60	04:46
08.06.2015	12.42	04:50
Dieses Training	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:46	1.00	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.01	18.97	03:10	14	9	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:35	0.12	119	0
2	04:29	0.00:03:50	0.58	112	0
3	00:44	0.00:08:42	0.60	115	0
4	05:56	0.00:15:14	2.38	127	0
5	02:08	0.00:23:03	2.75	126	0
∑	14:10