Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.50	0.17	03:30	2.85	21:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2015 07:36:00

Dauer:

0.00:26:18

Aktive Zeit:

0.00:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.11	04:57	0	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.03	0.30	18:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
29.01.2015	12.60	04:46
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:20	1.01	6.49	09:15	0	0	0	0	0
2	0.00:03:15	1.00	18.49	03:15	21	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.01	136	0
2	01:06	0.00:01:45	0.13	120	0
3	02:01	0.00:04:10	0.46	110	0
4	00:33	0.00:07:20	0.51	100	0
5	05:24	0.00:13:43	2.27	123	0
6	02:59	0.00:19:12	2.30	121	0
7	02:46	0.00:23:32	2.66	127	0
∑	15:39