Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.50	0.15	02:33	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2015 07:35:00

Dauer:

0.00:20:27

Aktive Zeit:

0.00:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.13	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.36	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.15	03:08	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.59	17.81	03:22	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.53	15.97	03:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.01	0.19	16:45	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.01	0.18	25:17	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.01	0.27	44:13	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.29	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.08	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
29.01.2015	12.60	04:46
Dieses Training	7.78	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:35	1.00	10.76	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:03:32	1.01	17.19	03:29	12	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:27	0.04	126	0
2	00:40	0.00:02:22	0.16	118	0
3	07:03	0.00:10:07	2.25	120	0
4	01:55	0.00:18:31	2.64	122	0
∑	10:55