Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:11	19.76	03:02	5	9	0	0	0
5.00	5.00	23:52	12.57	04:46	31	60	0	0	0
10.00	5.00	31:44	9.45	06:21	76	53	0	0	0
15.00	5.00	43:23	6.92	08:41	44	66	0	0	0
20.00	5.00	30:58	9.69	06:12	76	61	0	0	0
25.00	5.00	45:44	6.56	09:09	22	6	0	0	0
30.00	4.38	13:58	18.80	03:11	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2015 09:22:00

Dauer:

0.03:24:52

Aktive Zeit:

0.02:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.72	20.16	02:59	6	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	30	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	55	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.31	08:13	26	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.44	07:07	32	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.41	11:06	13	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.92	8.76	06:51	72	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.97	05:01	16	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.08	10:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	12	8	0	0	0
0.03:20:00	04:52	1.32	16.25	03:42	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	13	0
2	03:47	0.00:19:44	6.72	22	0
3	02:48	0.00:48:22	11.98	37	0
4	00:41	0.01:00:41	13.70	37	0
5	01:37	0.01:05:54	14.23	25	0
6	02:28	0.01:14:24	15.49	26	0
7	01:16	0.01:28:10	17.19	37	0
8	00:42	0.01:40:57	18.96	36	0
9	02:20	0.01:44:57	19.39	25	0
10	02:05	0.01:48:59	19.51	37	0
11	04:12	0.02:02:19	21.14	66	0
12	01:21	0.02:32:58	27.50	20	0
13	02:49	0.02:35:56	27.61	19	0
14	21:10	0.02:39:10	27.64	19	0
15	02:39	0.03:00:59	27.68	19	0
16	00:35	0.03:24:17	34.38	14	0
∑	51:40