Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:30	18.46	03:15	10	14	0	0	0
2.00	2.00	04:56	24.32	02:28	3	2	0	0	0
4.00	2.00	04:35	26.18	02:18	11	1	0	0	0
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	5	11	0	0	0
8.00	2.00	23:18	5.15	11:39	26	35	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	10	25	0	0	0
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	7	10	0	0	0
14.00	2.00	06:11	19.41	03:06	9	9	0	0	0
16.00	2.00	06:09	19.51	03:05	1	14	0	0	0
18.00	2.00	06:10	19.46	03:05	4	11	0	0	0
20.00	0.27	03:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2015 12:29:00

Dauer:

0.01:19:32

Aktive Zeit:

0.01:01:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.41	20.47	02:56	13	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.56	02:33	17	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	23	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.65	32:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.89	04:02	11	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.47	20.79	02:53	14	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.13	18.80	03:12	5	17	0	0	0
0.01:10:00	09:32	2.15	13.51	04:26	4	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2015	20.76	02:53
31.08.2015	20.65	02:54
03.12.2015	19.74	03:02
16.11.2015	19.65	03:03
18.11.2015	19.53	03:04
23.09.2015	15.37	03:54
Dieses Training	15.29	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:25:13	8.80	267	0
2	03:13	0.00:28:10	8.91	249	0
3	07:43	0.00:31:54	8.99	248	0
4	00:58	0.00:39:58	9.04	246	0
5	01:52	0.00:41:00	9.07	246	0
6	02:15	0.01:17:10	20.24	316	0
∑	17:11